Distrações Positivas

Vi este post no Tumblr e adorei. Todas as opções listadas são bem minimalistas, servem para qualquer pessoa e são fáceis de fazer. 

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Tradução:

Distrações Positivas

1. Faça uma xícara de chá
2.  Envie anonimamente uma mensagem agradável para alguém
3. Dê uma olhada nas tags “positive” e “recovery” (do Tumblr)
4. Faça um desenho para um amigo
5. Digite aleatoriamente, até você se sentir melhor
6. Pesquise projetos divertidos de faça-você-mesmo
7. Asse alguma coisa
8. Acenda um incenso e tire um cochilo
9. Faça uma lista de tarefas
10. Faça uma lista dos seus objetivos e sonhos
11. Pense no que te faz sorrir
12. Faça um elogio a si mesmo
13. Beba café – sozinho ou com um amigo
14. Escreva um haiku
15. Perceba que tudo vai ficar bem

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Para mim, as melhores são a 1, a 7 e a 6, nessa ordem. E já que eu ando mesmo precisando de uma distração, acho que vou aproveitar para tomar um chá agora…

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