30 Dias de Minimalismo – últimos dias e considerações

Chegamos ao fim do Desafio 30 Dias de Minimalismo! Os últimos dois dias foram:

29/03 – Desligue as notificações

Aproveitei que tinha ido para a casa da minha mãe e, ao invés de apenas desativar as notificações do celular, eu deixei o wi-fi desligado. Só acessei as redes sociais pelo computador, mas mesmo assim mexi bem pouco.

30/03 – Avalie suas 5 últimas compras

Minhas cinco últimas compras não essenciais foram:

  • Dia 13/03: dois jogos no Steam, por R$ 23,36
  • Dia 13/03: um quadro de avisos de cortiça, por R$ 55,80
  • Dia 21/03: três washi tapes, por R$ 33,77
  • Dia 22/03: um cesto com tampa para colocar roupas, por R$ 45,00
  • Dia 23/03: uma bolsa e uma caneca, por R$ 180,89

A maioria das coisas que comprei foram para meus “projetos” de decoração da casa. A bolsa foi o item mais caro, mas era realmente necessário – minha bolsa antiga já estava se desfazendo após 4 anos de uso contínuo! A caneca eu comprei porque era uma promoção do site, acima de um valor X, a xícara sairia por R$ 0,99. Eu geralmente não costumo fazer esse tipo de compra (“leve mais um item por apenas Y!”) quando eu não preciso, mas eu estava com “-1” caneca em casa – meu namorado quebrou uma 😦 – então valia a pena comprar. E os jogos estão dentro do meu método de controle: só posso comprar um jogo em promoção, e apenas se tiver zerado algum jogo que já tenho.

Eu ando gastando bastante com compras para a casa, mas tento limitar o valor dos gastos por mês, comprando itens apenas para um cômodo (esse mês só adquiri coisas para o quarto, por exemplo), e nunca faço dívidas para prejudicar o pagamento das minhas contas essenciais. Eu sei que esses gastos com a casa fazem parte, e pretendo terminar de decorar o apartamento lá pelo fim do ano. Por enquanto, controlo o possível.

Considerações finais:

Gostei muito desse desafio! Apesar de não ter cumprido as tarefas de todos os dias, eu realizei a maioria. Preferi as tarefas mais “concretas” (de arrumar ou destralhar coisas), mas todas serviram principalmente para avaliar meus hábitos, principalmente no que diz respeito ao tempo que passo no computador, o uso das redes sociais, etc. Fiz algumas mudanças na minha rotina, e pretendo mantê-las. Foi um desafio bem prazeroso de fazer. 🙂

Anúncios

30 Dias de Minimalismo – Semana 4

Chegando à reta final do Desafio 30 Dias de Minimalismo:

22/03 – Crie uma rotina relaxante para a hora de dormir

Não completei a tarefa – na verdade, até esqueci dela. Meu namorado dormiu na minha casa nesse dia, e e quando ele está lá a gente costuma dormir mais tarde. Mas eu realmente estou sentindo falta de uma rotina noturna, ando dormindo bem tarde, geralmente fico no computador… Isso está atrapalhando a qualidade do meu sono. Preciso mesmo mudar meus hábitos.

23/03 – Saia sem maquiagem

A tarefa de hoje não poderia ter sido mais fácil, visto que eu nunca saio COM maquiagem! 😀

24/03 – Pratique gratidão

Quando penso em gratidão, no sentido da tarefa, não penso em agradecer a um “ser superior”. Como não sou religiosa, isso não faz sentido para mim. Entretanto, ao olhar ao redor, é impossível não perceber que tenho privilégios e oportunidades que muitas outras pessoas não tem. Para mim,  gratidão é perceber estes privilégios e dar a devida importância a eles. Dito isto, sou grata por:

  • Ter pessoas na minha vida que gostam de mim e me apoiam (ainda que poucas)
  • Ter uma mãe que se esforçou para me dar as melhores condições de vida possíveis
  • Ter tido a oportunidade de estudar e concluir a faculdade
  • Trabalhar e ganhar o suficiente para me manter sozinha com um certo conforto
  • Ter uma certa liberdade de ir e vir de acordo com a minha vontade (sempre lembrando que, por ser mulher, preciso lidar com condições hostis diariamente)

Um adendo importante: só porque algumas situações poderiam ser piores não significa que preciso aceitar tudo como é e agradecer (exemplo que já ouvi: “Fique feliz por não ter nascido mulher no Oriente Médio, senão você veria o que é machismo de verdade”). Enquanto houver coisas ruins que possam ser mudadas, eu acredito que devemos lutar para melhorá-las sim.

25/03 – Não planeje nada para este dia

Não costumo planejar muito o que vou fazer em um determinado dia, então a tarefa foi fácil. Apenas mantive os compromissos que já estavam marcados.

26/03 – Identifique o que te causa stress

Acho que as coisas que me causam stress são as mesmas que deixam a maioria das pessoas nervosa:

  • Trabalho
  • Falta de dinheiro
  • Falta de tempo
  • Problemas na casa

Infelizmente, é praticamente impossível fugir delas. 😦

 27/03 – Limpe a sua “gaveta da bagunça”

A gaveta da bagunça

A gaveta da bagunça

Minha “gaveta da bagunça” é a primeira gaveta d minha escrivaninha, e nem é tão bagunçada assim, como mostra a foto. Mas é a que tem mais itens sem relação guardados juntos. Agora que finalmente tenho um criado-mudo, passei o tablet, os fones e os cabos para lá. Só que ainda preciso arranjar um lugar melhor para guardar os anúncios de delivery de comida. 🙂

28/03 – Abandone uma meta

Eu decidi não realizar essa tarefa, por dois motivos: não tenho tantas metas para cumprir, e todas as que eu estabeleci são importantes para mim. Então, ficamos como estamos.

30 Dias de Minimalismo – Semana 3

Assim foi a 3ª semana do Desafio 30 Dias de Minimalismo

15/03 – Examine seus hábitos diários

Meus hábitos diários costumam variar pouco entre os dias úteis e fins de semana. Além de trabalhar (que não é hábito, mas é obrigatório) e cozinhar, eu costumo:

  • Limpar o que preciso na casa
  • Treinar francês no Duolingo
  • Ver séries ou jogar
  • Ler

Olhando essa lista, eu percebi que faço pouquíssimas coisas no meu tempo livre durante a semana, mas o trabalho toma a maior parte do meu dia, então não tenho o que fazer.

16/03 – Não compre nada por 24 horas

Muito fácil. Como não estou acostumada a comprar coisas diariamente (como lanches, balinhas, revistas/jornais), foi praticamente um dia normal. Tenho compras “maiores” planejadas (de coisas para a casa), mas como o orçamento deste mês não vai permitir, estou adiando. Então, a tarefa do dia foi concluída com sucesso!

17/03 – Realize uma tarefa de cada vez

Não sou do tipo que tenta fazer mil coisas ao mesmo tempo, mas quando estou na internet deixo várias abas abertas no navegador e fico pulando de uma para a outra, às vezes sem terminar de ler o que queria. Hoje eu tentei não fazer isso – lia o conteúdo da aba, fechava ou favoritava se fosse o caso, e passava para a próxima.

18/03 – “Unfollow” e “unfriend”

Deixei de seguir algumas pessoas no Twitter, a maioria era de contas inativas, outras eram de conteúdos que não mais me interessavam. No Facebook, desfiz amizade com pessoas que não conhecia bem (ou nem conhecia). Também passei algumas pessoas para a lista de “Conhecidos”, assim não preciso ver os posts delas.

19/03 – Saia para uma caminhada e exercite sua consciência

Eu ando bastante à pé, por isso já tenho o hábito de reparar nos lugares por onde passo – principalmente para tentar identificar as ruas, os melhores trajetos, etc. Mas justamente hoje, no dia do desafio, esqueci de fazer isso! Pretendia fazer essa caminhada após voltar da academia, mas acabei ligando para a minha mãe quando saí de lá e passei o caminho conversando.

20/03 – Não assista TV por um dia (leia, ao invés disso)

Não tenho TV em casa, então me comprometi a não assistir a nenhum episódio das séries que acompanho. Como cheguei em casa cedo, aproveitei para realizar algumas tarefas pendentes, mexi um pouco no computador à noite e comecei a ler um novo livro (“A Ilha do Dr. Moreau”, de H.G. Wells)
21/03 – Escreva por 20 minutos

Eu  escrevi… Este post. Não queria trapacear no desafio, mas estava bastante cansada e sem inspiração para qualquer outra coisa.

30 Dias de Minimalismo – Semana 2

A segunda semana do Desafio 30 Dias de Minimalismo:

08/03 – Aprenda a apreciar a solidão

Outra tarefa bastante difícil. Depois que passei a morar sozinha, tenho me sentido muito solitária, e isso me deixa um pouco triste. Não é que morar sozinha tenha sido uma decisão errada – na verdade, é o que eu sempre quis, e estou bem assim. Só que eu quase não tenho mais contato com as minhas amigas (depois que formamos, nos encontramos bem menos), só com colegas de trabalho, e vejo meu namorado só nos fins de semana, então eu quase não passo tempo com as pessoas que eu gosto.

Eu sei que as coisas são assim mesmo e que preciso me acostumar a lidar com a solidão, mas tem sido complicado. Ainda tento preencher meu tempo com redes sociais e outras atividades “internéticas” para não me sentir mal, mas acho que aos poucos eu me acostumo.

09/03 – Diminua sua coleção de produtos de beleza

DSC_0093

Meus produtos de beleza

Como vocês podem ver, não tenho tantos produtos de beleza assim (não uso maquiagem, o que ajuda um pouco!), mas ainda assim, não uso todos os que tenho. Não pretendo jogar nenhum fora ainda, mas vários deles estão para vencer este ano, então vou usá-los até perderem a validade. O que eu pretendo fazer é não comprar mais dos produtos que sei que não uso com frequência.

10/03 – Nada de emails ou redes sociais até a hora do almoço

Esse até que foi fácil. Para começar, nem liguei a wi-fi do celular de manhã, assim não cairia na tentação de olhar as notificações. E como de manhã estou no trabalho, apenas me foquei em não olhar o Facebook e o Twitter (costumo olhar às vezes, não é contra as regras da empresa – contanto que o funcionário não passe o dia todo nas redes sociais, claro). O e-mail eu abri apenas uma vez quando cheguei no trabalho, como não tinha nada para responder, fechei a aba e comecei meus afazeres. Sendo sincera, eu achei que sofreria, mas isso não aconteceu.

11/03 – Avalie seus compromissos

Minhas responsabilidades e projetos ultimamente são:

  • Trabalho
  • Aluas de Krav-Maga
  • Aulas de francês
  • Este blog 🙂

O trabalho é impossível largar, né? Os outros são hobbies, mas me comprometo com eles porque gosto e me fazem bem. Não vou abandonar nenhum.

12/03 – Defina suas metas para este ano

Já defini! Estão aqui.

13/03 – Limpe seu guarda-roupa

Não tive muito trabalho com essa tarefa – depois do projeto guarda-roupa minimalista, reduzi minhas roupas apenas ao necessário para mim, e não tem nada que eu não use. Só tirei uma camisa que ganhei, até tentei usar, mas não gostei. Além disso, organizei melhor a gaveta de meias (agora meias normais e meias-calça ficam juntas). Mas percebi que, durante o projeto, não comprei roupas íntimas, então algumas estão perdendo a “validade”! Pretendo substituí-las futuramente.

14/03 – Comece a aprender algo novo

Vou pular esta tarefa, simplesmente porque, neste momento, não tenho o desejo de aprender algo específico. A última coisa que queria muito aprender, e já comecei, é o Francês. Pegar uma coisa aleatória para aprender apenas para completar o desafio seria bem inútil e anti-minimalista, ao meu ver!

30 Dias de Minimalismo – Semana 1

E assim foi a minha primeira semana do Desafio 30 Dias de Minimalismo:

01/03 – Fique offline por um dia

Sem dúvida, esse foi o dia mais difícil do desafio! Eu sou do tipo de pessoa que fica online o dia todo, tanto no computador quanto no celular, só desconecto na hora de dormir. Confesso que não fiquei 100% offline, deixei a wi-fi do celular ligada para poder usar o Whatsapp, já que esse é o único meio de comunicação que uso com algumas pessoas (meu namorado, por exemplo). Mas nada de mensagens à toa ou de chat de grupos. Também não mexi em nenhuma rede social, nem usei apps que precisavam de internet para acessar.

Acho que só não foi mais difícil porque fui à formatura de uma amiga nesse dia, depois saímos para comemorar, então quase não fiquei em casa… Mas no tempo que fiquei, precisei inventar mil coisas para fazer só para não usar a internet. Foi complicado.

02/03 – Medite por 15 minutos

Eu nunca tinha tentado meditar antes, então a primeira coisa que fiz foi procurar na internet “como meditar”. Achei umas dicas para iniciantes e resolvi usá-las. Sentei na minha cama na posição de lótus, ajustei o cronômetro do celular para 15 minutos, fechei os olhos e comecei.

Eu tentei me concentrar na minha respiração, mas admito que foi bem difícil. O barulho da rua me atrapalhou um pouco, e vários pensamentos aleatórios passaram pela minha cabeça. Além disso, me deu muito sono depois de um tempo! Eu consegui meditar (na medida do possível) por 15 minutos, até achei que o tempo passou rápido, mas é cansativo. Não acho que vou adotar esse hábito na minha vida.

03/03 – Destralhe sua vida digital

Fiz um trabalho bom nesse dia! Para começar, eu organizei os arquivos e pastas no notebook, desinstalei programas desnecessários, deletei alguns atalhos da área de trabalho e organizei os favoritos do navegador, além de deletar os cookies e definir quais senhas ele pode salvar.

Aproveitei para fazer uma “limpa” nas redes sociais também: comecei excluindo a minha conta do Instagram (essa do blog), porque eu raramente a usava e acabava postando mais fotos aqui do que lá, não tinha necessidade de manter a conta. Depois eu deletei todos os álbuns do meu Facebook, só deixei as fotos avulsas. Eu tinha vários álbuns com muitas fotos, mas de uns tempos para cá comecei a achar que eles eram muita exposição. A partir de agora, vou apenas salvar as fotografias que tiro no Dropbox e postar uma ou outra que me agradar mais, quando for a ocasião.

Eu também organizei as tags e as categorias do blog. Excluí as repetidas ou as que tinham poucos posts relacionados, e deixei as mais abrangentes. Pretendo melhorar a organização do Meu Diário Minimalista, mas preciso definir exatamente o que fazer.

04/03 – Passe o dia inteiro sem reclamar

Eu realmente tentei – e até estava conseguindo, mas à noite, quando eu precisei baixar um arquivo que demorou quase 1h de download e a internet caiu, não aguentei e xinguei até a 5ª geração de todos os funcionários da NET.

05/03 – Identifique de 3 a 6 prioridades na sua vida

Pensei bastante, e identifiquei as três prioridades na minha vida no momento:

  1. Meu bem-estar: esse tópico se refere tanto à minha saúde como meu bem-estar pessoal (não sei como definir – felicidade?). Ser mais saudável, aprender mais, fazer o que gosto, sair com as pessoas que gosto… Enfim, aproveitar o que me faz bem.
  2. Minha casa: quero transformar a minha casa em um lar mesmo, com tudo o que eu gosto, um lugar que seja aconchegante e que eu possa me sentir bem.
  3. Segurança financeira: administrar melhor meu dinheiro, fazer uma reserva para emergências e também ter uma certa quantia guardada para compras/viagens e outros projetos futuros etc. Acho importante começar agora.

06/03 – Siga um ritual matinal

Eu já costumo seguir uma rotina matinal bem simples, não chamaria de “ritual” mas é a seguinte:

  • Acordo
  • Coloco a água do chá para ferver
  • Me visto
  • Depois que a água ferve, deixo o chá esfriando um pouco
  • Arrumo a cama
  • Tomo o café da manhã
  • Lavo a louça suja do café
  • Me arrumo e saio para o trabalho

07/03 – Organize sua lista de leitura

Essa tarefa foi bem fácil. Já tinha excluído alguns favoritos no dia 03, então não precisei fazer isso. Apenas dei uma segunda olhada na minha lista de favoritos no navegador (vi que queria manter todos) e nos blogs que sigo no WordPress (também não excluí nenhum). Além disso, coloquei mais livros no Kindle – faz tempo que não leio nenhum livo, hora de recomeçar!

Desafio: 30 dias de Minimalismo

Estava sentindo falta de um desafio para animar as coisas! Achei este no blog Into Mind. Vou começá-lo agora em Março (que tem 31 dias, mas tudo bem). Pretendo postar todo domingo um apanhado semanal do desafio.

Cronograma de posts:

  • 07/03 – Ações dos dias 01 a 07
  • 14/03 – Ações dos dias 08 a 14
  • 21/03 – Ações dos dias 15 a 21
  • 28/03 – Ações dos dias 22 a 28
  • 31/03 – Ações dos dias 29 e 30 e conclusões

30 Dias de Minimalismo

30 Dias de Minimalismo (tradução):

  1. Fique offline por um dia
  2. Medite por 15 minutos
  3. Destralhe sua vida digital
  4. Passe o dia inteiro sem reclamar
  5. Identifique de 3 a 6 prioridades na sua vida
  6. Siga um ritual matinal
  7. Organize sua lista de leitura
  8. Aprenda a apreciar a solidão
  9. Diminua sua coleção de produtos de beleza
  10. Nada de emails ou redes sociais até a hora do almoço
  11. Avalie seus compromissos
  12. Defina suas metas para este ano
  13. Limpe seu guarda-roupa
  14. Comece a aprender algo novo
  15. Examine seus hábitos diários
  16. Não compre nada por 24 horas
  17. Realize uma tarefa de cada vez
  18. “Unfollow” e “unfriend”
  19. Saia para uma caminhada e exercite sua consciência
  20. Não assista TV por um dia (leia, ao invés disso)
  21. Escreva por 20 minutos
  22. Crie uma rotina relaxante para a hora de dormir
  23. Saia sem maquiagem
  24. Pratique gratidão
  25. Não planeje nada para este dia
  26. Identifique o que te causa stress
  27. Limpe a sua “gaveta da bagunça”
  28. Abandone uma meta
  29. Desligue as notificações
  30. Avalie suas 5 últimas compras

Estou animada para este desafio, vamos ver como me saio!